“Es como si viviéramos presos de un paradigma.”
Ver la cara de mi paciente cuando dijo eso fue uno de esos momentos en los que mi trabajo tiene todo el sentido. Por instantes así trabajamos tanto en nosotros mismos.
El momento en el que entendemos —aunque sea un poco— el encuadre desde el que vivimos es un momento de insight profundo. Ese instante en el que empezamos a ver que habitamos un sistema de reglas, premisas e historias que terminan definiendo la manera en la que interpretamos la vida.
Muchas veces ese paradigma aparece primero como un cuento específico que nos contamos sobre algo particular. Pero si hacemos suficiente zoom out, empezamos a notar cómo esa narrativa atraviesa todo lo demás.
Yo creo que funciona justamente así.
El paradigma personal es como una tinta, o una acuarela, que le da tono emocional a toda nuestra experiencia. Si parto de la idea de que soy un ser humano amado y deseado, el color de mis pensamientos, emociones y mecanismos va a ser distinto al que tendría si parto de la idea contraria.
La forma en que vivimos ciertas circunstancias está profundamente determinada por eso.
Y muchas veces, la parte más dolorosa de ese paradigma son historias que alguna vez pudieron haber sido ciertas, pero que con el tiempo dejaron de serlo.
Solo que seguimos viviendo como si todavía fueran verdad.
Y ese es el punto de inflexión.
Darnos cuenta de que ya no es vigente. De que el cuento cambió, aunque todavía no sepamos muy bien cuál es el nuevo.
He hecho de mi vida un ejercicio constante de identificar esos cuentos e intentar actualizarlos. Y creo que muchas veces es justamente ahí donde más nos cuesta: no sabemos mirar con otros ojos.
Quizá por eso la curiosidad es tan importante.
Porque a veces solo ella puede llevarnos a descubrir las nuevas vigencias de nuestra propia historia.
—
Cori
desde mar adentro